Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2013
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147,6 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 77,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2159 kcal
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Gras: 74,50g | Prot: 98,39g | Carb: 287,55g.
Colazione: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms, Hormel Turkey Pepperoni, Margarine, Fried Egg. Pranzo: Kikkoman Teriyaki Baste & Glaze, Beef Steak, White Rice. Cena: Green Peas (Frozen), Egg, Snack Cracker, Canned Salmon. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Mandarin Orange (Canned or Frozen), Cream Substitute (Powdered), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Gala Apples. Di più...
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4680 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di GinaTheAllMyLifeBigGirl
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