Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
|
78 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
755 kcal
|
Gras: 16,75g | Prot: 23,39g | Carb: 132,82g.
Colazione: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Pranzo: Пышкин Дом Пряник, Кофе с Молоком, Картофельная Запеканка с Фаршем. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
04 apr 20 da utente: sashulya2
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga07613
|