Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2151 kcal
|
Gras: 54,54g | Prot: 190,21g | Carb: 230,41g.
Colazione: Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Яичный Белок, Chira Овощной Микс по Китайски Бг, Яичный Желток, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян. Cena: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Клубника, Куриные Грудки, Био Свят Елда Гречка Био Ядки , Болгарский Перец, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Altro: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Клубника, Белый Лаваш, Клубника, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Икра. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|