Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 49,59g | Prot: 88,45g | Carb: 152,63g.
Colazione: Kahvi, tyrni, Fazer Alku Mustaherukka & mansikka kaurapuuro, mustikka, mansikka, banaani. Pranzo: Rainbow Edamjuusto 17%, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Kaura. Cena: Valio Ruokakerma 15%, Perus salaatti, Atria Broilerin Fileesuikale, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Altro: Tyrnimarja, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka, Arla Lempi Maitorahka, Saksanpähkinät, Valio Edam 17%, Paistettu Kananmuna, Fazer Puikula Kaura. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610310
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