Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 54,54g | Prot: 102,19g | Carb: 118,48g.
Colazione: Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Сыр Пошехонский. Pranzo: Банан, Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный). Cena: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Салат Овощной, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Altro: Хлебец, Пятерочка Сыр Пошехонский, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Творог 9%, Замороженная Вишня, Обычные Блины. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nejda13
|