|
Wow, dat gaat snel ineens!
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2616 kcal
|
Gras: 213,98g | Prot: 141,05g | Carb: 22,42g.
Colazione: Jumbo Gerookte Salami, Jumbo Roomboter Ongezouten, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Ei, Tasty Basics Brood, Euro Shopper Spekreepjes. Pranzo: Roomboter Ongezouten, Amandelmeel, Cacaopoeder, Zeezout, Ei, Roomboter Ongezouten, Amandelmeel, Cacaopoeder, Zeezout, Ei. Cena: Cardini's Caesar Dressing, Zaanse Mayonaise, Carpaccio, Komkommer (met Schil), Aldi Verse Knakworst. Snacks/Altro: Kühne Remoulade, Komkommer (met Schil), AH Oranje Paprika , AH Magere Runder Hamburger, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 45+, Alpenfest Original Nürnberger Rostbratwürste, Oké Kruidenboter , Jumbo Mini Slavinken, Aldi Gemarineerde Garnalen Provençaal. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|