Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 66,92g | Prot: 56,97g | Carb: 95,10g.
Colazione: Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Sucuk, Şekersiz Çay, Yörsan Beyaz Peynir, Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Pranzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Dr. Oetker Köstebek Tatlı, Lahana Sarması. Cena: Beyaz Ekmek. Snacks/Altro: Antep Fıstığı. Di più...
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605 kcal
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Esercizio:
RPM - 1 ora, Lavori domestici - 22 minuti, Apple Health - 22 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di melikersin
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