Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2476 kcal
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Gras: 56,02g | Prot: 166,65g | Carb: 340,41g.
Colazione: Chocolate Covered Toffee, Nutrela Soya Chunks, Apples, Oranges, Scivation Xtend BCAA, Optimum Nutrition Glutamine, Tea with Milk and Sugar, Asitis Whey Protein Isolate, Butter or Sugar Biscuit. Pranzo: Cowpeas (Blackeyes) (Immature Seeds) , Aloo Sabzi, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks, Tomatoes, Orange, Cucumber. Cena: Milk (Whole Milk, Dry) , Milk, Sugar, Arhar Dal, Uttapam. Snacks/Altro: Glucon-D Energy Drink, Asitis Whey Protein Isolate, Uttapam, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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