|
Отекли ноги после вчерашних занятий с Джиллиан. Хотя приседания я заменила статическими позами
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2543 kcal
|
Gras: 124,48g | Prot: 100,96g | Carb: 261,23g.
Colazione: Банан, Веселый Молочник Молоко Отборное, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, хлеб. Pranzo: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Cena: Торт негр в пене, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Скит Майонез, Папа Может Сосиски Сочные, Коломенское Батон Нарезной, Морковь. Snacks/Altro: Сливочное Масло, Скит Майонез, Папа Может Сосиски Сочные, хлеб, Творожно-кокосовый мусс. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mamzelkaalena
|