Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 28,65g | Prot: 23,12g | Carb: 208,68g.
Colazione: Папа Может Колбаса , Столичный Хлеб Батон Нарезной, Lipton Чай, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Pranzo: Дикси Мандарины, Greenfield Чай Чёрный. Cena: Увелка Рис Круглозерновой. Snacks/Altro: Milka Шоколад Цельный Фундук. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mira_nurmashova
|