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Fat% 28.9
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1082 kcal
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Gras: 39,45g | Prot: 57,99g | Carb: 114,43g.
Colazione: Kaneel, Koffie, Appel, Crownfield Fijne Havervlokken. Pranzo: Jumbo Goudeerlijk Bus Tarwe, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Boterhamworst, Bio+ Pindakaas. Cena: Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Freshona Tomatenpuree , Freshona Polpa Di Pomodori, Lidl Italiaanse Roerbakgroente, Lidl Extra Mager Rundergehakt, AH Volkoren Macaroni . Snacks/Altro: Unox Magere Knakworst. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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