Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1756 kcal
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Gras: 28,02g | Prot: 183,08g | Carb: 186,00g.
Colazione: Banana, Gamesa Doradas Marias , Lala Lala 100 sin Lactosa Light, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada, Okko Rice Cakes con Quinoa. Pranzo: Soriana Lentejas Cocidas, La Huerta Guarnición de Verduras, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: San Juan Claras de Huevo, Lala Leche 100 % Proteína , Meta Nutrition Meta Veg. Snacks/Altro: Gamesa Doradas Marias , Onions , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Corn Tortillas , Pasteleria Lety Blister Hojaldres Cajeta Y Piña. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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