Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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753 kcal
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Gras: 18,33g | Prot: 61,57g | Carb: 85,93g.
Colazione: Café. Pranzo: Fraises, Pruneau Sec, Danone Velouté Nature, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Itinéraire des Saveurs Nouilles Chinoises Saveur Boeuf, Le Gaulois Filets de Poulet. Cena: Pruneau Sec, Escalope de Poulet, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Di più...
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2281 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di wolfy22
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