Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2010
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2254 kcal
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Gras: 27,30g | Prot: 95,00g | Carb: 401,11g.
Colazione: birdseye broccoli, kashi golean, turner skim milk. Pranzo: tomato, fat free strawberry cream cheese, healthy life bread, red wheat cereal. Cena: almond butter maranatha, birdseye asian medley, sugar free syrup, birdseye water chestnut carrots, instant white rice great value, batter blaster. Snacks/Altro: reddi whip. Di più...
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1814 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di an00bis
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