Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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911 kcal
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Gras: 34,29g | Prot: 61,13g | Carb: 92,85g.
Colazione: Coles Rice Cakes Rice Cakes, Finest Wafer Crackers, Первым Делом Яйца, Ашан Помидор, Sanitarium Almond Milk, Авокадо Авокадо. Pranzo: Ашан Перец Грунтовой, Dairy Farmers Cottage Cheese , Табрис Куриная Грудка на Гриле, Каждый День Шпинат, Ашан Огурец. Snacks/Altro: Фуджи Яблоко , Света Торт Из Лаваша. Di più...
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2367 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Skanun
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