Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 53,23g | Prot: 127,05g | Carb: 82,13g.
Colazione: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница. Pranzo: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Cena: Помидоры Черри, Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|