Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
|
78 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 50,75g | Prot: 153,92g | Carb: 71,45g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Cybermass Whey Protein (40г). Pranzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Cena: Александра Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|