Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 29,45g | Prot: 32,29g | Carb: 140,44g.
Colazione: Cucumber (with Peel) , Pempek, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomatoes. Pranzo: Olive Oil, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Sambal Jengkol, Sasa Santan Kelapa. Cena: Vegeta Vegeta, Entrasol Susu Rasa Mochaccino, Tropicana Slim Cafe Latte, Finna Kerupuk Udang. Snacks/Altro: Pear. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di schagarin
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