Diario di adesta., 05 apr 20

ada yang tau cara mengencangkan payudara? semenjak diet payudara jadi kendur huhuhu
93,8 kg Perso fino ad ora: 5,4 kg.    Rimanenti: 28,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2628 kcal Gras: 173,51g | Prot: 72,16g | Carb: 201,01g.   Colazione:  Telur Ceplok,  Nasi Goreng. Pranzo:  Ayam Goreng,  Sawi Dimasak,  Nasi Putih. Cena: Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Altro:  Lapis Legit. Di più...
3487 kcal Esercizio: L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 2 ore, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di adesta.


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