Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 94,36g | Prot: 56,73g | Carb: 100,00g.
Colazione: Печень Трески, Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Нам Ням Слойка с Вишней. Pranzo: Кофе с Молоком, Плов с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Cena: Чай, Растительное Масло, Цветная Капуста на Пару, Цукини, Минтай. Snacks/Altro: Зефир в Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di les_ichka
|