Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 58,98g | Prot: 51,65g | Carb: 204,38g.
Colazione: Пицца с Ветчиной, Чай с Лимоном, Сахар, Шишкин Лес Вода Питьевая. Pranzo: Rundale Песто Свежая Зелень, Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Cena: Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Сыр Российский, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сахар, Чай с Лимоном. Di più...
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828 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore e 40 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 40 minuti, Google Fit - 20 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Козерог- tigr
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