|
Bir ileri iki geri bildim bileli... 🙄
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1157 kcal
|
Gras: 56,92g | Prot: 69,78g | Carb: 90,84g.
Colazione: Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Pranzo: Tereyağı, Kıyma, Yumurta, Susamlı Simit. Cena: Dardanel Ton Klasik, Limon Suyu, Göbek Marul, Çoban Salatası, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Altro: Eti Form Kepekli Bisküvi, Çilek. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Olsun yine de ben yapamıyorum dememek ve ucunu bırakmamak lazım. Neresinden yakalarsan kardır
05 apr 20 da utente: Jale64
|
05 apr 20 da utente: hatice-dogdu
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevmuskuz
|