|
Rozpoczyna się ostatni tydzeń redukcji, przed 2 tygodnio przerwą na zerze kalorycznym.
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 58,99g | Prot: 120,50g | Carb: 181,97g.
Colazione: Sokołów Kiełbasa Swojak, Herbapol Konfitura z Malin, Piątnica Serek Wiejski Cottage Cheese, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb Biały. Pranzo: President Camembert Lekki 12%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. Cena: Pulpety, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|