Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 115,57g | Prot: 58,58g | Carb: 103,81g.
Colazione: Erdbeeren, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Milfina Streichfein Ungesalzen, Sinnack Kaiserbrötchen. Pranzo: Schlagsahne, Kaffee mit Milch, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), HoWe Bratwurst. Cena: Alpenmark Maasdamer, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Raffaello Raffaello, Kaffee mit Milch. Di più...
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2674 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Start022020
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