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Fat% 28.8
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 57,76g | Prot: 57,67g | Carb: 144,45g.
Colazione: Kaneel, Koffie, Appel, Crownfield Fijne Havervlokken. Pranzo: Milbona Kruidenkaas, Lidl Brie, Heksenkaas Tomaat Basilicum, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Volkoren Puntje . Cena: Lidl Fritessaus Halfvol, Aldi Hollandse Biefstuk, Freshona Crispy Maïs, Freshona Doperwten en Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Olijfolie. Snacks/Altro: Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Peren, Fin Carré Puur Noir. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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