Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 86,45g | Prot: 95,25g | Carb: 141,61g.
Colazione: Сахар, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Ленивые Голубцы. Cena: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Спагетти #5. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Азбука Вкуса Банан Мини. Di più...
|
|
1773 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nysha-79
|