Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 160,82g | Prot: 52,47g | Carb: 21,74g.
Colazione: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Heinz Maionese, Copra Farinha de Coco (10g), Clara de Ovo, Frimesa Nata, Now Foods Eritritol. Cena: Psyllium, Castanhas-do-Pará, Arroz de Couve Flor, Manteiga (com Sal), Molho de Soja (Shoyu), Hortifruti Cebola Roxa, Ovo, Frimesa Nata, Sadia Mussarela, Óleo de Coco, Azeitonas. Snacks/Altro: Amendoim. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ardnaxele
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