Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1993 kcal
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Gras: 50,76g | Prot: 157,83g | Carb: 220,03g.
Colazione: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Cafezinho, Maizena Biscoito Integral Cacau. Pranzo: Growth Supplements Protein Bar Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco, Contra-filé Grelhado. Cena: Cristalina Água Mineral, Growth Supplements Whey Concentrado, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Altro: Cristalina Água Mineral, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Santa Helena Paçoca, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Di più...
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1740 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di Aguilarofficial_
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