Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
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109,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 39,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 37,14g | Prot: 43,01g | Carb: 182,63g.
Colazione: Банан, Увелка Каша Овсяная Малина со Сливками. Pranzo: Оливковое Масло, Galbani Моцарелла, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Ironman Turbo Mass Gainer. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di homachok1234
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