Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1678 kcal
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Gras: 72,30g | Prot: 64,51g | Carb: 199,20g.
Colazione: Quaker Old Fashioned Oats, Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter. Pranzo: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Grapefruit, Spinach and Cheese Casserole, Carrots. Cena: Great Value Frozen Cut Green Beans, Subway 6" Chicken & Bacon Ranch. Snacks/Altro: Carrots, Kraft French Onion Dip, Tostitos Bite Size Corn Chips. Di più...
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2563 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Insanity - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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