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7 days cigarette free
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78 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 87,52g | Prot: 121,33g | Carb: 28,20g.
Colazione: Coles Short Cut Bacon, Chinese Cabbage, Egg (Whole), Almond Milk, Coffee. Pranzo: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), New Season Green Asparagus Spears, Egg (Whole), Keto Seed Cracker. Cena: Egg (Whole), Western Star Unsalted Butter, Coconut Oil, Cooked Green String Beans (from Frozen), Cooked Brussels Sprouts, Allan's Pork Crackle, Chicken Breast. Snacks/Altro: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Coffee, So Good Unsweetened Almond Milk. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magpie8
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