Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1843 kcal
|
Gras: 92,67g | Prot: 136,44g | Carb: 127,02g.
Colazione: Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Козий Валансе , Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Ника Ядра Грецких Орехов Сушеные, Избенка Молоко Козье, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Творог 9%, Мандарины, Now Omega-3. Pranzo: ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Печень Говяжья, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Omega-3. Cena: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", Манго, ВкусВилл Ореховый Вкус, Избенка Творог Зерненый 4%, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|