Diario di Andrea Gazzola, 06 apr 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
90,7 kg Perso fino ad ora: 5,3 kg.    Rimanenti: 2,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2007 kcal Gras: 54,16g | Prot: 109,56g | Carb: 284,37g.   Colazione: Isostar Whey Proteine,  Lait de Riz. Pranzo:  Tomate Cuite, d'Aucy Haricots Beurre, Taureau Ailé Riz Thaï . Cena:  Salade Verte,  Tomates Rouges,  Oeuf. Snacks/Altro:  Lait de Riz, Isostar Whey Proteine,  Oranges,  Banane,  Pomme, Carrefour Amandes , Carrefour Amandes , Leader Price Chocolat Noir 85%,  Banane. Di più...
2988 kcal Esercizio: Lavoro d'ufficio - 3 ore, Google Fit - 21 ore. Di più...
Calando 2,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Andrea Gazzola


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