Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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929 kcal
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Gras: 32,57g | Prot: 29,49g | Carb: 129,16g.
Colazione: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit. Pranzo: Zeytinyağı, Havuç, Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Domates, Marul, Maydanoz, Bulgur (Pişmiş). Cena: Kıymalı Gözleme. Di più...
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2322 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Canto - 20 minuti, Allattamento - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gizemetem
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