Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 68,14g | Prot: 102,53g | Carb: 120,28g.
Colazione: Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Sympathica Dżem Truskawkowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Ogórki Konserwowe, Krakus Szynka Od Szwagra, Masło, Auchan Chleb Pełnoziarnisty. Pranzo: Pastani Makaron Spaghetti, Ania 1990 Mini Ania Jungle Herbatniki, Wedel Czekolada Gorzka, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Cena: Lipton Herbata Earl Grey, Pomidory, Ogórek Kiszony, Masło, Auchan Chleb Pełnoziarnisty, Cebule, Biedronka Tatar Wołowy . Snacks/Altro: Chleb Pszenny , Sympathica Dżem Wiśniowy , Go Vege Masło Orzechowe, Tesco Wafle Ryżowe, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Lipton Herbata Earl Grey. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|