Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2082 kcal
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Gras: 64,18g | Prot: 79,30g | Carb: 291,76g.
Colazione: Mangos, Banane. Pranzo: Edeka Bergbauernkäse, Milbona Edamer, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Philadelphia Balance Schnittlauch, Grafschafter Hamburger Brötchen. Cena: Edeka Bergbauernkäse, Grafschafter Hamburger Brötchen, Kania Gemüse-Brühe (Würfel), REWE Blattspinat, Bonduelle Kichererbsen , Bamboo Garden Rote Curry Paste, Olivenöl, Knoblauch, Basmati-Reis. Snacks/Altro: Schokolade, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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