Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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685 kcal
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Gras: 37,46g | Prot: 15,48g | Carb: 71,94g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Обычные Блины. Cena: Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном, Monster Black Monster Energy Ultra. Di più...
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1695 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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