Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 33,86g | Prot: 154,49g | Carb: 83,77g.
Colazione: Joya Миндальное Молоко, Яблоко Зеленое, Mother Сыр Кисломолочный Нежирный, Оладьи на Кефире, Мёд, Ultimate Nutrition Протеин. Pranzo: Помидоры, Mother Сыр Панир, Чечевица Вареная, Запеченная или Жареная Форель, Цукини, Редис, Капуста Белокочанная, Рыба Вареная. Snacks/Altro: Joya Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Абрикосовые Косточки, Ultimate Nutrition Протеин. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann_Hr
|