Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
|
56 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 54,02g | Prot: 67,46g | Carb: 191,82g.
Colazione: Stovit Powidła Śliwkowe, Go Vege Masło Orzechowe, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Melvit Płatki Owsiane Górskie, FruVita Skyr Naturalny, Banan. Pranzo: Hellmanns Ketchup Łagodny, Ogórek (Obrany), Pano Chleb Tostowy Pszenny, Kiełki Rzodkiewki, Czerwona Papryka, Jajko na Twardo. Cena: Marinero Łosoś Norweski Filet , Kujawski Olej (10g), Grześkowiak Surówka Porowa w Delikatnym Sosie, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Alesto Śliwki Suszone, Ogórek (ze Skórką), Pilos Fromello ze Szczypiorkiem , Stovit Powidła Śliwkowe, Biedronka Bułka Poranna. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di afrytaa
|