Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 51,15g | Prot: 102,97g | Carb: 82,74g.
Colazione: BSC Whey Protein Isolate, Plums, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt. Pranzo: Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Macro Thin Corn Cakes, Avocado. Cena: Coconut Oil, Honey , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Mushrooms , Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Altro: Ricotta jelly. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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