Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 62,77g | Prot: 91,27g | Carb: 122,63g.
Colazione: Boombar Печенье Шоколад-Мята , Сырная Тарелка Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Щи с Курицей. Cena: Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сметана 20%. Snacks/Altro: Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких , Миндаль Хлеб Артизан. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di milashikmm
|