Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 37,75g | Prot: 93,28g | Carb: 155,89g.
Colazione: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, ЯНТА Биойогурт, Крупно Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Pranzo: Магнит Банан, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Каравай Хлеб Дачный, 365 Дней Яйцо Куриное С2. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Лента Сыр Пошехонский 45%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Ruslab Сывороточный Протеин, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Каравай Хлеб Дачный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AK112233
|