Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 63,28g | Prot: 56,00g | Carb: 161,99g.
Colazione: Гост Сгущёнка с Сахаром, Оладьи на Кефире, Грецкие Орехи, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Royal Forest Сироп Топинамбура, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Помидоры, Редис, Магнит Грейпфрут , Фундук Фундук, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. Snacks/Altro: Здоровое Питание Завтраки Сухие Бон Мюсли Мультивитамин, Сыробогатов Сыр Мааздам, Перекусовъ Хумус Классический, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|