Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 49,81g | Prot: 80,18g | Carb: 189,10g.
Colazione: Pears, Coffee (Instant), Woolworths Lite Milk, Macro Fruit, Nuts, Seeds Muesli, Strawberries. Pranzo: Onions, Water, Egg Omelette. Cena: Bill's Certified Organic Ancient Grains + Activated Super Seeds Sourdough, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Bega Extra Light Cheese, Onions. Snacks/Altro: Coles apple cordial, Gala Apples. Di più...
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2411 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 36 minuti, Riposare - 19 ore e 24 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JBrookes
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