Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 64,82g | Prot: 84,92g | Carb: 135,41g.
Colazione: Сыр Адыгейский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), BSN Протеин Syntha-6, Растворимый Кофе (из Порошка), Приправыч Желатин Пищевой, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Pranzo: Здравник Цикорий Растворимый, Smart Formula Протеиновый Батончик, Тефтели Куриные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: ВкусВилл Сало Бутербродное, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Шоколадница Раф Кофе, Кофе. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|