Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 53,42g | Prot: 51,02g | Carb: 204,99g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Печенья, Шишкин Лес Вода Питьевая, Чай с Лимоном, Сахар, Бутерброд с Маслом и Сыром. Pranzo: Хлеб, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Cena: Золотая Подкова Филе Куриное Гриль, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб, Макароны с Маслом. Snacks/Altro: Вино Красное Сухое, Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе с Сахаром. Di più...
|
|
435 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 20 minuti, Google Fit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Козерог- tigr
|