Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 71,03g | Prot: 66,92g | Carb: 80,85g.
Colazione: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Mıhlama. Cena: Eti Form Kepekli Bisküvi, Eti Form Kepekli Bisküvi, Eti Form Kepekli Bisküvi, Eti Form Kepekli Bisküvi, Ton Balığı Salatası. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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3091 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Evde tempolu yürüyüş - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di zeynepsadun
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