Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 49,74g | Prot: 95,24g | Carb: 142,55g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Данон Творог Мягкий 0%, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Pranzo: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Sporty Fitness Печенье Молочный Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Snacks/Altro: Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliestafylidou2015
|