Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
|
107 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 69,75g | Prot: 130,90g | Carb: 139,87g.
Colazione: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Геркулес Монастырский. Pranzo: Сметана , Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Самбери Хлеб Спортивный. Cena: Салат Овощной с Маслом, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Altro: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikolai197412
|