Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
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84 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2554 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 137,22g | Carb: 366,06g.
Colazione: Bombay Mix, White Bread , Milk (Whole Milk, Dry), Chocolate Biscuit with Cream Filling, Tea with Milk and Sugar, Oranges. Pranzo: Chickpeas, Cucumber, White Rice, Plain Yoghurt. Cena: Sugar, Milk, Fortune Soya Chunks. Snacks/Altro: Glucon-D Energy Drink, White Bread , Sundrop Crunchy Peanut Butter, Optimum Nutrition Glutamine, Tea with Milk and Sugar, Asitis Whey Protein Isolate. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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